TAE BO

Zakladatem Tae ba je Američan Billy Blanks - několikanásobný mistr světa v karate a Tae kwon do. V Německu upravili tento původní trénink pro boxery tak, aby jej mohli cvičit všichni a byl zdravotně nezávadný.

Tae bo jsem se začala učit kvůli sebeobrany, neboť exmanžel pracoval na druhém konci republiky a já byla většinu času doma sama. Tehdy jsem ještě vnímána svět jako nebezpečné místo. Druhým důvodem byla má fyzička - díky tae bu jsem se přestala zadychávat při horských túrách (žádné předchozí cvičení jako kalanetika, spinning, pilates, power joga mi v tom nepomohly). Po prvním absolvovaném tréninkovém víkendu v Praze jsem prohlásila: "Tak takhle si představuji vojnu" neboť jsme potili krev a díky svalovce mnozí padali jako přezrálé hrušky ze stromu a ti šťastlivci, kteří po půl roce dolezli ke zkouškám, ještě neměli vyhráno, neboť jen některým z nás přišel poštou certifikát jako důkaz úspěšně složené zkoušky. Tomu říkám pořádně vydřený kus papíru.

Dnes mi tae bo slouží k “vyřádění se” - je to čistá radost v pohybu z pohybu. Udržuji si jím nejen fyzickou kondici ale i kondici psychickou, emoční, mentální. Tae bo je mi velkým pomocníkem v určitých fázích cyklu a taky je způsobem vyžití pro mého vnitřního muže.